Прочла на сайте своего йога-центра, мнение о йоге одного из преподавателей:
Что такое для меня йога? Йога – это очень серьезно. И в то же время йога – это весело. Йога – это избыток гормонов радости (шоколад отдыхает!). Йога – это круг единомышленников, которые разговаривают с тобой на одном языке. Йога позволяет восстановить форму после достаточно тяжелых травм. Йога ставит на место мозги после самых ошеломительных жизненных потрясений. Йога фактически отменяет паспортный возраст.Йога – это «обыкновенное чудо»: вечером в зал люди приходят после работы – иногда совершенно измотанные, с напряженными лицами, с тусклыми глазами. Говорят, что еле-еле, буквально за уши притащили себя на занятие. А через полтора-два часа их не узнать: расслабленные, мягкие, по-кошачьи потягиваются и жмурятся. На лице румянец, глаза блестят. Как в сказке: выкупался Иванушка-дурачок в кипящем молоке и стал Иваном-царевичем. Вот что такое йога. Приходите заниматься!
Полностью согласна! йога это радость, и мозги она ставит на место. проверено на себе не один раз!
люди, занимайтесь йогой!
вот фото, я в Крыму этим летом на мысе Меганом, занималась йогой) в этом мне помогли большие камни)))